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奥斯本开启苦逼的健身生涯，奥斯本虽然在计划开始前大加抱怨但是计划开始时，顿时转变为忠实的执行者，因为他明白一个道理，这个计划的成功之后的直接受益者就是自己，虽然系统也是受益者，但是毕竟是合作伙伴关系，吃独食被认为是最人品低劣的行为。

凡事秉着互利互惠共建共荣的原则，只要能在创业前期生存下来，何愁不能发扬光大。

奥斯本第一天在现实世界实施健身计划的感受就是真特么累，要不是为了自己的篮球事业，职业生涯，他才不会受这等非人的罪。

健身完以后，奥斯本又被系统要求在体力不支的情况下练习投篮，而且要求命中100球，而且不准运用系统道具，要是完不成就准备俯卧撑200下，总之就是极尽所能的折磨奥斯本。

等到奥斯本终于完成了命中100球，奥斯本一看命中率只有惨不忍睹的25％，奥斯本一开始还是挺不适应劳累状态下的投篮，后面就慢慢的适应了，而且原本有些抬不起来的手臂，虽然还是没有抬起来，但是他的身体已经能够自动的选择最节省体力的投篮动作了，因此他的投篮出手速率很快，要是奥斯本体力充沛的时候，奥斯本投篮明显要慢很多，但是在极度劳累的情况下，他的出手速率竟然比原来快多了。

不要小看这一项数据，出手速率快，投篮动作就不容易被防守球员封盖，就意味着在同样的时间内，你比别人能够多出手几次，只要不是手感特别差的情况，这多出手几次就意味着要多得几分，这就是为什么库昊的投篮速率那么快的主要原因。而且他投的还是三分，只要能进几个三分，光是这些分就够别人半天追赶得了，因此这是库昊能经常三节打卡下班原因之一了。另一个原因当然是队友给力呀。

系统现在就是把奥斯本当成了高一号的库昊来训练的，而且系统的这个计划能够完成，到时候奥斯本就是库昊与书包杜的结合体，那运动能力以及砍分能力简直不敢想象。

奥斯本终于在系统虐狗般健身计划下解放出来，吃过饭后直接倒头就睡，身体已经处于极度劳累。

第二天醒来就被通知又要与篮网队打比赛了，奥斯本起来以后他感受自己的身体确实与以前不一样了，显得很是精神。

2003年11月10日晚上七点，活塞队在主场迎接新泽西篮网队的挑战，这是常规赛开赛至今活塞队第两次与篮网队交手，上一次由于篮网队后继无力在篮网队主场吞下失败的苦果，这一次篮网队斗志满满准备报上次比赛的一箭之仇。

只是令篮网队没有想到的是，活塞队也是准备充足，尤其是奥斯本与理查德汉密尔顿他俩的连续得分令篮网队措手不及，还有奥斯本与本华莱士的双人配合也是溜的飞起。