有用！还真的能帮助肌肉消除疲劳！

孟漓惊喜着感受着腰间的肌肉酸楚感逐渐消失，内息再一次给了他惊喜。

辅助肠胃吸收食物营养，快速增加肉身气血；能增加人生命的顽强度，救了高小军一双儿女的性命；现在又发内息能够消除肌肉疲劳！

内息这种神奇的生命能量给了孟漓太多的惊喜！

“若是不断的用内息来恢复肌肉疲劳，岂不是自己练习马桩的时间可以大大增多？”

孟漓控制着自己兴奋的情绪，用内息不断的滋润腰部、大腿和小腿的肌肉，同时也分出一丝内息滋润着膝关节和踝关节。

“内息的损耗不多。”孟漓把小家伙从膝上发下，站来获得以下身体，感觉两腿的疲劳已经消失了，而且消耗的内息也不多，损耗速度比增长气血的时候慢许多。

孟漓估量了一下，按照这样的损耗度，自己现有的内息足以让自己全身肌肉反复恢复疲劳十七八次。

“要是单单恢复腰部以下的肌肉，那可以用三十五次左右，这样一来，自己要是自己暂时不用内息增加气血，全力练习桩功，算上一早一晚两次恢复的内息，一天就可以恢复七十次，按照今天早上练习的时间，一次二十来分钟，那七十次就是1400多分钟，算下来就是整整一天的时间了……不对，不能这么算，自己也不可能整天没日没夜的练习马桩，而且随着自己全身气血逐渐增多，身体机能变好，练习一次的时间也会增加，不能算的太死，得灵活着来，气血要增加，练习马桩的时间也要用内息增长……”

孟漓觉得自己的思绪有点乱，他不知道该怎么分配内息的用处，每天只有一早一晚两次恢复内息的机会……

孟漓想了想，对一旁正聚精会神看电视的小家伙说：“乖乖在家看电视，看一会就写作业，知道吗？”

孟漓叮嘱小计划在家别乱跑之后，一个人又上了漓山。

来到巨石前那块草地，孟漓摆开架子，练习起马桩。

二十多分之后，感觉两条小腿已经酸紧的站不稳的孟漓收起架子，坐在石头上用内息恢复疲劳。

很快，疲劳恢复，孟漓又接着练习马桩。

如此反复十次，丹田中的内息消耗近一半，孟漓终于在练习过程中，把力量通到小腿肌肉之处，身体才不由自主的动了一下。

孟漓惊喜地看了看头顶的太阳，抹掉额头上豆大的汗珠子，暗自想到：“终于成功的突破了第一个小关卡，要是没有内息消除肌肉疲劳，自己得到十一天之后才能做到这一步，幸亏自己有内息……不过越往上越南，估计通过小腿的时间，起码比脚腕还要多一倍，具体练习多久才能通过，得通过的时候才知道，也不知道自己原本十一天力道通过脚腕这样的天赋在整个体术界来说算什么水准，比起那些体术天才如何……”

孟漓收起架子，再次用内息恢复着疲倦，心里默默想道：“不管怎么样，自己有内息，能一天当二三十天用，一上午就把力道通到小腿，肯定不会比那些体术天才差！”