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第051章《破阵》、《破军》

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差不多十公斤一块的精铁锭,胸前五块、背后五块的被缝在葛布马甲里,一件“锭甲”就是一百公斤重,再加上四十公斤一只的臂套、六十公斤一只的绑腿,全武装上能给众人增加三百公斤的负重。

仰卧起坐得倒吊着做,俯卧撑得倒立着做,引体向上脚下得再挂上大铁块子做,交互蹲跳得再扛上一根合抱粗的圆木做…不够重就往上绑铁块子!

这下古逸满意了,连原本觉得古逸的这些锻炼方法太轻松,起不到什么“锻力”效果的销葢,做了不到一百个就瘫在地上动弹不得。

估摸这运动量,古逸给铁院众们定下了各二百个的任务,不做完不给吃饭,第一个做完的给双份肉食,最后一个做完的没肉吃。

而古逸自己的锻炼量,却足足是铁院众们的十倍不止,这下原本闹情绪的柔仆、毛人们只能面面相觑的张口结舌了一阵之后,闷不吭声老老实实锻炼身体去。

头三天包括古逸在内的所有人都觉得生不如死,可三日之后,这种近乎自虐的练力效果,就开始逐渐显现出来,可恶魔一般的古逸,及时的再度给他们身上的负重进行加码,让众人再度陷入了水深火热之中,惹来了一片鬼哭狼嚎。

要不是古逸用不给做好吃的为由,威胁着葛樵对他们放开了铁院中的粮仓,一天六顿黍米饭,外加不限量的美味河鲜敞开了肚皮胡吃海塞,估计柔仆和毛人们早就开始造。反了。

至于每日下午的“练搏”,古逸也不许他们将“锭甲”脱下来,要求他们就算睡觉也要把“锭甲”穿在身上。

“嘭嘭嘭嘭嘭嘭~!”

暴雨般的击打声,沉闷的撞击在山谷岩壁上,造成了连成一线,仿佛瀑布轰鸣般的阵阵回声,古逸仅着及膝短裤,精赤着近日来越发筋肉紮结的剽悍上半身,大汗淋漓的进行着自己给自己增加的多倍分量“作业”:一千次全力击拳!

足足数人合抱的粗壮树身,被古逸的拳头砸的凹陷下去了近三分之一,树身上汁液四溅,凹陷下去的部分已经变成了糜粉状的木渣,悉悉索索的飘落下来,在树根下积起了老大一堆。

“997、998、999…”

古逸重重的甩出一拳,狠狠的砸进了树芯之中,捣出了一个拳头型的窟窿,这才算完成了自己全天的锻炼量,强忍着浑身肌肉的剧痛和抽搐,僵尸一般迈着沉重的脚步,慢慢走回了他们在铁院旁的临时窝棚区。

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